O corpo interior 2026-02-17 quotes self now
Better Than Before (Gretchen Rubin) 2026-01-24 books reading self Este é outro livro recomendado em Wired to Eat e outro livro sobre mudança de hábito. É bonitinho, parece bem autoral e escrito por mulher. Devo largá-lo pela subjetividade que não me agrada, mas em alguns poucos momentos pode-se perceber um potencial bom livro escrito por alguém bem metódico.
Dar atenção à ação em si (Eckhart Tolle, O Poder do Agora) 2025-10-07 self now Verifique se você pode dar muito mais atenção ao fazer do que ao resultado desejado através do fazer. Portanto, não se preocupe com o resultado da sua ação, basta dar atenção à ação em si. O resultado surgirá espontaneamente. Essa é uma valiosa prática espiritual. No Bhagavad Gita, um dos mais antigos e mais belos ensinamentos espirituais que existem, o desapego ao resultado da ação é chamado Karma Yoga. É descrito como o caminho da “ação santificada”.
Akrasia 2025-08-30 quotes self
O Poder do Agora (Eckhart Tolle, 1997) 2025-07-05 books self now Essa é a moral por trás de O Poder do Agora, de Eckhart Tolle, que mistura filosofia e uma pitada de religião em prol do bem-estar do ser humano, independente de seus valores, profeta ou deus. O livro é uma série de ensinamentos sobre se libertar de sua mente.
Yes It Can: On the Functional Abilities of the Human Unconscious (Ran R. Hassin, 2013) 2025-07-02 self reading reading
A sabedoria dos psicopatas (Kevin Dutton) 2025-07-02 self books reading
Cabala: A Energia da Transformação (Roshveder, Eliel) 2025-06-21 self books reading
Holistic Tarot (Benebell Wen) 2025-06-21 self tarot books reading esoteric
Constituição fundamental (J. S. Mill) 2025-06-16 self flow quotes
Journalistic Philosophy 2025-06-03 self flow Essa frase é de [Deep Work => Flow], um artigo de um blogue que explicava a relação entre ambos os livros e que usei como base para a posterior leitura desses livros. Este é segundo o autor o método mais avançado de focar em uma atividade.
Apanhado sobre o flow de cada dia 2025-05-24 self flow Todas as referências abaixo falam sobre a mesma coisa: a relação entre o caos e a ordem, a repetição como ordem necessária, mas o caos como o gatilho para descobertas necessárias, a força do ego em manter o círculo eterno e o poder da intuição em nos mover para dentro do redemoinho.
The Willpower Instinct (Kelly McGonigal, 2013) 2025-04-29 self books reading Lendo este livro, mas bem lentamente. Seguem recortes.
In Search of the Miraculous (P.D. Ouspensky, 1949) 2025-04-29 self books reading
Ego ou intuição? 2025-03-11 self Como você sabe se é seu ego ou sua intuição no comando? Seu ego quer que você fique em um loop; repetindo o mesmo ciclo sempre. Isso é se sentir confortável e seguro para a mente egóica, já que isso é tudo o que ela conhece.
Se ligue em você! (Gasparetto, Luiz) 2025-03-06 books self É mais fácil se identificar e alcançar uma melhora espiritual mais incisiva acompanhando os trabalhos em áudio do médium Luiz Gasparetto, mas quis dar uma olhada em como um de seus livros é escrito. Curto, um pouco bagunçado e com seções com letras garrafais para chamar a atenção, é um estilo pseudo-brega que tenta se aproximar do público-alvo: pessoas fudidas que gostariam de um minuto que fosse de paz. Menos divertido que os áudios, não posso recomendar para muitas pessoas.
On the same thing 2025-01-30 quotes self english
What we do not know (Nicolas Gomez Davila) 2025-01-15 quotes self
14 Hábitos de Desenvolvedores Altamente Produtivos (Rocha, Zeno) 2025-01-09 quotes self
A Arte de Ler o Tarô para Si Mesmo (Weber, Courtney) 2024-07-25 books self Faz muito, muito tempo que não tenho contato com cartas de Tarô. Há muito tempo atrás eu aprendi a ler (sort of) as cartas e exercitava esta habilidade de amador para mim mesmo. Foi uma surpresa boa ver este livro disponível no Prime Reading, repositório de livros que você pode baixar gratuitamente dentro do plano da Amazon Prime. Estou lendo e a autora me parece muito mente aberta tanto para os ceticismos da época quanto para as diferentes interpretações do mistério que as cartas nos reservam. Sua visão e explicação da dinâmica das cartas, do leitor e do consulente são exatamente as mesmas que possuo. Houve identificação. Continuo lendo.
Uma máquina bioquímica 2024-07-17 quotes self
Mielina 2024-07-15 body self blogging Quando nos esforçamos para aprender algo novo uma nova conexão sináptica é criada, uma nova "perninha" em um neurônio. Essa atividade comumente é cansativa, pois além de tentativa e erro, energia, tempo e repetidos esforços para construir um comportamento ou assimilar uma informação são necessários. A criação de apenas uma dessas perninhas já é um esforço significativo, aprender algo novo exige muitas repetições e muitas dessas perninhas se tornam mais fortes se coberturas de lipídios (gordura) forem construídas em volta, o que agiliza e potencializa o tráfego de elétrons. Este fenômeno realmente existe para cobrir os axônios, os canais de comunicação entre neurônios, fortalecido por repetição. Esses canais de gordura são chamados de bainha de mielina e acontecem naturalmente quando a pessoa está envolvida repetidamente na mesma tarefa, sem troca de foco, por mais tempo. O cérebro "entende" que o canal sendo criado é mais importante e constrói as estruturas de mielina que irá privilegiar e proteger o novo comportamento e informação em detrimento de outros caminhos.
The Hacker's Diet (John Walker) 2024-04-27 books body self Eu não acredito que deixei passar o review deste maravilhoso livro que já li duas vezes. Reli no final do ano passado porque precisava reeducar meus hábitos alimentares e parar de usar jejum intermitente como muleta de manutenção de peso, pois o corpo ao longo dos meses se acostuma e você não consegue mais perder peso porque seu metabolismo basal é muito baixo.
Treinamento do Datilógrafo (The Typewriter Training) 2024-03-30 self Há fóruns e mais fóruns na internet cheio de escritores querendo saber como fazer para começar a escrever. Uma das técnicas mais eficazes é simplesmente sair escrevendo sem parar. Isso serve para bloqueios e reescritas inconscientes que fazemos ao tentar reformular uma frase assim que ela foi criada. Torna o ato de escrever mais próximo do pensamento em si: um fluxo ininterrupto de cognição interna. Erros não devem ser corrigidos. Nem acentos. Usar o backspace é proibido. Assim como nos velhos tempos da datilografia.
A perfeição moral (Marco Aurélio) 2024-03-05 quotes self
Múltiplas leituras a respeito do self 2024-01-05 books self Estava fazendo um experimento nos últimos meses. Tão interessado que estou em entender o self para aprimorá-lo com leituras e releituras de várias fontes distintas que me veio à mente: é este o primeiro tema que devo desenvolver profundamente.
Flow com ênfase na teoria de sistemas 2023-10-03 books self flow Reli pela enésima vez minhas anotações sobre Flow, aquele [livro do Mihaly Csikszentmihalyi], e venho dessa vez com anotações das anotações com ênfase na teoria de sistemas. O resumo é que o self, esse sistema dinâmico que reconhecemos como nós, pode ser expandido ao se acoplar a qualquer outro sistema onde invistamos energia psíquica. Porém, para isso funcionar, devemos reorientar nossa atenção e focar, ou seja, empreender nossa energia psíquica, muito mais no sistema que está sendo a atividade do momento e muito menos em nós mesmos ou em outros inputs externos que não faz parte do sistema e que é apenas entropia. É quando o self vira o sistema que nós podemos resgatar novas informações que irão ser adicionadas ao sistema original. A isso chamamos aprendizado do mundo. Nosso ser se expande e nosso organismo ressoa em harmonia.
Flow pragmático 2023-08-21 self books repost flow Seja durante o trabalho ou no lazer, quando não está claro qual o objetivo final não é fácil focar. Por isso reli minhas anotações sobre [o livro de Mihaly Csikszentmihalyi] sobre como estruturar nossa consciência de forma a conseguir aos poucos alinhar a energia psíquica a maior parte do tempo possível. E deve ser aos poucos, já que o "eu" não pode se sentir impelido a fazer algo; ele precisa entender dentro de si o que ele quer fazer mais que tudo na vida.
Pensamentos (Marco Aurélio) 2023-01-31 quotes self philosophy
O Reino da Consciência 2022-10-20 quotes self now
The Pickup Artist: The New and Improved Art of Seduction (Mystery) 2022-07-24 books self Uma série de duas temporadas apresenta um rapaz magro, bem alto e cheio de adereços. Ele junta um grupo de jovens desajustados sem nenhuma experiência em ficar com mulheres. Seu objetivo: torná-los mestres na arte de pegação.
Flow: The Psychology of Optimal Experience (Mihaly Csikszentmihalyi, 1990) 2020-09-27 books self flow Este é um dos livros mais importantes que já li e acredito que pode ser muito importante para você também. Por isso quero dedicar algumas linhas para argumentar por que você deve lê-lo, ainda que ele seja denso demais para a maioria das pessoas.
Jejum de Dopamina 2020-08-29 body self blogging Na verdade é um jejum de super estímulos, que tem por objetivo apagar o incêndio causado pelos neuroreceptores de dopamina de hábitos compulsivos em busca de prazer fácil para uma vez estabilizado em níveis saudáveis observarmos os gatilhos que nos faz voltar para esses hábitos, observando nossos impulsos para voltar a essas atividades, geralmente associados ao nosso estado emocional interno. Apenas dessa forma, seguindo o modelo de terapia cognitiva, para que o equilíbrio do sistema dopamínico se mantenha, e possamos apreciar como se deve atividades vistas hoje como chatas, como ler, escrever, meditar, passear ao ar livre. Ouvir.
Comunicação em Prosa Moderna 2020-03-15 books self "Comunicação em Prosa Moderna", escrito por Othon M. Garcia em 1967, foi um dos livros de referência de quando iniciei a faculdade de Letras na FFLCH da USP. Adquiri uma cópia velha em um sebo com uma diagramação absurda, sem margens e com cheiro de mofado. Li de cabo a rabo. Atualmente eu encontrei a versão digital graças à comunidade do LeLivros, totalmente reformada para o formato digital após várias edições. A versão Kindle dá até gosto de ver, com suas inúmeras e famosas referências bibliográficas com que foi escrito, que ocupam pelo menos a quinta parte do livro, junto dos inúmeros exercícios no final.
Deep Work 2020-03-15 books self Cal Newport é um professor universitário que, junto de outras pessoas, aprendeu que em épocas de distrações o trabalho profundo é o que merece toda nossa atenção. Em "Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World" ele defende a tese de que a capacidade de realizar trabalho valioso se torna cada vez mais valioso em uma época em que somos levados a estar sempre interrompidos e vivendo de afazeres menores. O livro nos dá primeiro o argumento econômico; depois como podemos nós mesmos surfar a onda do trabalho totalmente focado e que renda frutos e realização.
Não basta saber (Goethe) 2019-09-08 quotes self
O que não começa hoje (Goethe) 2019-09-08 quotes self
Qual vida viver? (Henry David Thoreau) 2019-09-08 quotes self
Cada problema que eu resolvo (Descartes) 2019-09-08 quotes self
Escreva com a porta fechada (Stephen King) 2019-09-08 quotes self
O escritor e a dor (Thomas Mann) 2019-09-08 quotes self
O trabalho (Voltaire) 2019-09-08 quotes self
On Writing, por Stephen King 2019-08-16 books self Eu lembro que em algum momento entre ler On Writing Well, um livro de William Zinsser sobre melhorar a escrita, e estar escrevendo meus reviews diários sobre filmes comecei a ficar bem insatisfeito com a qualidade dos meus trabalhos. Isso não é novidade para mim, o eterno insatisfeito, e não me surpreendi quando me vi novamente buscando literatura para me aprimorar. Afinal de contas, quando não se está praticando é a hora de afiar seus instrumentos, e esse momento para um escritor não é quando se está escrevendo, mas lendo.
Leitura: How Technology Hijacks People’s Minds from a Magician and Google’ 2019-06-20 self How Technology Hijacks People’s Minds -- from a Magician and Google’s Design Ethicist, de Tristan Harris, foi uma leitura inicial que o SendToKindle cortou, mas pretendo ler o texto completo.
Deep Work => Flow 2019-05-09 self flow (Deep Work) => Flow - A proven Path to Satisfaction, de Robin Wieruch, é um resumo valioso de dois livros, um sobre deep work e outro sobre flow, e como ambos se relacionam. Robin é um programador e também leu On Writing Well (ele possui algumas notas sobre essa leitura também).
The ONE Thing 2019-04-12 books self The ONE Thing é um livro que comecei a ler inspirado na dica do Robin Wieruch, que já leu um ou dois livros que eu também já li. Este é um clássico da auto-ajuda empresarial e começa ensinando umas poucas e boas para o leitor comum, mas é particularmente inspirador para quem já sabe que as lições de Gary Keller servem mais para ele do que para qualquer outro ser humano no planeta.
On Writing Well 2019-02-03 books self On Writing Well de William Zinsser é considerado por muitos do Hackers News como uma ótima referência para se escrever bem não-ficção. Tenho minhas dúvidas. Mas justiça seja feita, o livro parece um Syd Field (Screenplay) para não-ficção, cheio de guidelines que podem auxiliar o escritor ainda amador tentando se profissionalizar e impressionar alguns editores por aí.
12 Regras Para a Vida, por Jordan Peterson 2018-12-30 books self 12 Regras para a Vida, como o nome indica, é um livro de auto-ajuda, mas diferente do que você poderia esperar. Livros de auto-ajuda que usam o exemplo de vida do autor servem como guia apenas para... er... o autor. Já o livro do psicólogo/filósofo Jordan Peterson utiliza a sabedoria das narrativas antigas, dos usos e costumes das sociedades, aliado ao que a ciência já descobriu sobre nossa espécie para chegar a um denominador comum de quais são as regras mais valiosas para se viver uma vida significativa. Ah, sim, Peterson está menos preocupado com viver feliz do que viver com significado. "Precisamos de regras; quaisquer regras". Esse livro é a tentativa de elencar as melhores.
Os Axiomas de Zurique 2017-05-28 books self A primeira coisa que se aprende de verdade quando se fala em finanças pessoais é que tudo é especulação. Isso você aprende em um livrinho que li há muito tempo atrás. Li vários desses de finanças na minha "fase investidor", antes de programar para o mercado financeiro, mas o inesperadamente mais útil de todos, que li e reli incontáveis vezes, foi Axiomas de Zurique. E ele é um livrinho pequeno, de bolso e de ficção, que conta alguns causos divertidos e joga algumas noções que vão contra tudo e contra todos os conselhos mais reafirmados de toda a história de Wall Street. No entanto, são geralmente esses conselhos que fazem mais sentido na hora que os sinos dobram. Aqui vai a lista dos axiomas, em um parágrafo só, zipado, concentrado e poderoso:
Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment 2017-03-14 books self O livro de George Leonard é um curto e didático passeio através dos mistérios que tornam o ser humano cada vez mais habituado ao seu "eudaimonia" aristotélico, ou seja, o estado de plenitude do ser que está ao alcance de todos que se derem a liberdade da melhora contínua em qualquer coisa que fizermos nesse mundo.
Religião 2010-07-01 quotes self now
Transformação 2010-06-01 quotes self now
Momento seguinte 2010-05-01 quotes self now
A voz 2010-04-01 quotes self now
Árvore 2010-02-01 quotes self now
Rotina 2010-01-01 quotes self now
Fazer nada 2009-12-01 quotes self now
Futuro 2009-11-01 quotes self now
Transparente 2009-09-01 quotes self now
Irritação 2009-08-01 quotes self now
Estado 2009-07-01 quotes self now
Máscaras 2009-06-01 quotes self now
Dependência 2009-05-01 quotes self now
Não Resistência 2009-04-01 quotes self now
Descanso 2009-03-01 quotes self now
Estranheza 2009-02-01 quotes self now
Comunicação 2009-01-01 quotes self now
O Mundo 2008-12-01 quotes self now
Vício 2008-11-01 quotes self now
Não Manifesto 2008-10-01 quotes self now
Serenidade 2008-09-01 quotes self now
Perdão 2008-08-01 quotes self now
Corpo 2008-07-01 quotes self now
Nada importa 2008-06-01 quotes self now
Sofrimento 2008-05-01 quotes self now
Reflexo 2008-04-01 quotes self now
Conhecer a mente 2008-03-01 quotes self now
A essência do zen 2008-02-27 quotes self now
Emoção 2008-02-01 quotes self now
Alquimia 2008-01-01 quotes self now
Fazer 2007-12-01 quotes self now
Responsabilidade 2007-11-01 quotes self now
Tédio 2007-10-01 quotes self now
Preconceito 2007-09-01 quotes self now
Dogmas 2007-08-01 quotes self now