O corpo interior 2026-02-17 quotes self now O corpo interior está na fronteira entre a forma e a essência, que é a sua verdadeira natureza. Nunca perca o contato com ele. Eckhart Tolle (O Poder do Agora, 1997).
Ascendant 2026-01-17 tarot quotes It is called the Ascendant, because when the ☉ and planets come to the cusp of this house, they ascend, or then arise, and are visible in our horizon. An Introduction to Astrology (William Lilly, Zadkiel, 1852).
Never Let Go: A Philosophy of Lifting, Living and Learning (John, Dan) 2025-12-10 books quotes Make yourself a slave to good habits. Listen, it’s easier to just eat the damn cookie. I know, I’ve been there. Hi, I’m Dan and I’m the guy who knows carbs are bad for me, but I eat them anyway so leave me alone in my corner to sob.
Mission of the architect 2025-12-06 computer quotes blogging Mission of the architect: The job of an architect is to teach and keep coherence across the system. Guide decisions, set constraints, and help teams move forward without blocking them. Organization before technology: One team, one domain, full ownership.
What Actually Makes You Senior 2025-12-06 computer quotes digest blogging If you can't reduce ambiguity, all your other skills are just elegant ways of solving the wrong problem.
Ser programador (Wanderley Caloni) 2025-11-22 quotes Tratar cada novo código com tanta seriedade como se fosse a última versão é descartar a alegria e virtude de ser um programador. Não é sobre funcionar, mas descobrir como as coisas não funcionam.
Textos de IA não têm alma? 2025-10-23 draft essays writing quotes Reflexões do meu amigo Tsar: Será que NPCs -- pessoas que não relatam ter um diálogo interno -- vão ter um índice de erro em adivinhar se um determinado texto é feito por IA muito maior que não-NPCs?
Tips for probabilistic software 2025-10-23 computer quotes blogging Once you've measured something, it should give you focus on your immediate next move. We're not in academia. A negative result is still a result. The goal isn't to publish novel research, the goal is to figure out how to prioritize our limited resources. Remember that to make a decision is to cut off. If we get a negative result or a neutral result, then the outcome is the same, we have made a decision. We have made a decision to cut off this line of inquiry, maybe not forever, but at least for now.
Framework Design Guidelines (Krzysztof Cwalina;Jeremy Barton;Brad Abrams) 2025-10-17 computer quotes "Make the API to your library as boring as possible. You want the functionality to be interesting, not the API."
Como fazer exercícios 2025-10-02 body draft quotes "Knowing is not enough, you must apply; willing is not enough, you must do. If you always put limits on everything you do, physical or anything else, it will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them. Bruce Lee."
Padrões de pensamento 2025-09-27 quotes flow Em geral, não temos consciência de todos os nossos padrões de pensamento. Só é possível trazê-los à consciência quando observamos nossas emoções. O Poder do Agora: Um guia para a iluminação espiritual (Tolle, Eckhart).
Só porque não me importo 2025-09-06 quotes Só porque eu não me importo não significa que eu não entenda. Homer Simpson.
Akrasia 2025-08-30 quotes self The mystery of why people choose to do other than what they think is best for them to do. John Perry (The Art of Procrastination).
The Neuroscience of the Gut 2025-08-30 papers science quotes The microbe-free animals were more active and, in specific behavioral tests, were less anxious than microbe-colonized mice. They found that colonizing an adult germ-free animal with normal gut bacteria had no effect on their behavior. However, if germ free animals were colonized early in life, these effects could be reversed. This suggests that there is a critical period in the development of the brain when the bacteria are influential.
Solar Biology 2025-08-30 books esoteric quotes Paul affirmed this in its broadest sense when he said, "By the Logos (the Word, or effectual utterance) the worlds were made." Thus he stood as the one living; Word or expression of God, as recorded in Genesis i. 26. Thus he became the visible Logos, the one from out of which, we are told, in symbolical language, went four rivers, which form of speech was always used in ancient metaphysics to symbolize the generation of people;
Yes It Can: On the Functional Abilities of the Human Unconscious (Ran R. Hassin, 2013) 2025-07-02 self reading quotes The author presents considerations of evolutionary pressures and of the availability of mental resources that render YIC a reasonable hypothesis. Evidence is then reviewed from various subfields of the cognitive sciences, which shows that functions that were traditionally thought of as requiring consciousness can occur nonconsciously.
A sabedoria dos psicopatas (Kevin Dutton) 2025-07-02 self books quotes Embora a pulsação de todos os desarmadores tenha permanecido estável, algo quase inacreditável ocorreu com os que haviam sido condecorados. Sua pulsação na verdade baixou. Assim que entraram na zona de perigo (ou “zona de lançamento”, como disse um cara com quem conversei), eles assumiram um estado de foco frio e meditativo: um elevado estado de consciência no qual eles e o mecanismo em que estavam trabalhando se tornaram um só.
Cabala: A Energia da Transformação (Roshveder, Eliel) 2025-06-21 self books quotes Meditar na natureza é tocar o divino. O Criador então criou a humanidade no cosmos, não só aqui, mas em vários mundos, para os humanos ajudarem os anjos a combater o caos e a criar a Ordem rumo ao vaso restaurado, a montagem do quebra cabeça.
A Hora da Estrela (Clarice Lispector, 1977) 2025-06-21 fiction books quotes Macabéa não consegue evitar ser feliz. Porque se contenta com pouco. Sua classe social não lhe impede de existir, embora na visão de seu narrador isto seja um quase nada, indescritível porque até palavras faltam.
Holistic Tarot (Benebell Wen) 2025-06-21 self tarot books esoteric quotes Tarot is about the spectrum of human archetypal conditions and personalities, which can be used by the modern day practitioner for psychological projective evaluation. Irrespective of one’s faith, yoga helps with personal fitness and tarot helps with decision-making.
The world you desired 2025-06-21 quotes philosophy Do not let your fire go out, spark by irreplaceable spark, in the hopeless swamps of the approximate, the not-quite, the not-yet, the not-at-all. Do not let the hero in your soul perish, in lonely frustration for the life you deserved, but never have been able to reach. Check your road and the nature of your battle. The world you desired can be won, it exists, it is real, it is possible. Atlas Shrugged, 1957 [1992]: 983, from Stanford Encyclopedia of Philosophy.
Constituição fundamental (J. S. Mill) 2025-06-16 self flow quotes Nenhum grande aperfeiçoamento da humanidade como um todo é possível até que uma grande mudança tenha lugar na constituição fundamental de seu modo de pensar. J. S. Mill.
O Segundo Cérebro 2025-05-24 body quotes Nas profundezas do seu abdómen há um sistema nervoso vasto, conhecido como sistema nervoso entérico. Contém mais de 100 milhões de neurônios, mais do que a medula espinhal e mais do que o cérebro de muitos animais pequenos, como um gato ou um rato. Este “segundo cérebro” não só gerencia a digestão, mas também produz 90% da serotonina do seu corpo, o neurotransmissor do bem-estar. Ele se comunica com seu cérebro principal, através do nervo vago, o que afeta o seu humor, suas escolhas e sua intuição. Seu estômago não só digere... ele pensa, decide e sente. Nós carregamos um cérebro escondido na barriga... e raramente o ouvimos.
On Being A Senior Engineer (John Allspaw) 2025-05-14 computer quotes blogging Nothing they make will ever only be in their hands, and that good peer review is what makes better design decisions. As it’s been said elsewhere, they “beg for the bad news.” The degree to which other people want to work with you is a direct indication on how successful you’ll be in your career as an engineer.
The Willpower Instinct (Kelly McGonigal, 2013) 2025-04-29 self books quotes I believe that the best way to improve your self-control is to see how and why you lose control. (...) Self-knowledge—especially of how we find ourselves in willpower trouble—is the foundation of self-control. (...) You can—and should—make yourself the subject of your own real-world study.
Symbolical presentations of universal ideas 2025-03-06 quotes philosophy tarot THE Tarot embodies symbolical presentations of universal ideas, behind which lie all the implicits of the human mind, and it is in this sense that they contain secret doctrine. Arthur Edward Waite (The Pictorial Key To The Tarot).
Se ligue em você! (Gasparetto, Luiz) 2025-03-06 books self quotes "Nada do que digo me pertence, embora tenha minha forma particular de dizer." É mais fácil se identificar e alcançar uma melhora espiritual mais incisiva acompanhando os trabalhos em áudio do médium Luiz Gasparetto, mas quis dar uma olhada em como um de seus livros é escrito. Curto, um pouco bagunçado e com seções com letras garrafais para chamar a atenção, é um estilo pseudo-brega que tenta se aproximar do público-alvo: pessoas fudidas que gostariam de um minuto que fosse de paz. Menos divertido que os áudios, não posso recomendar para muitas pessoas.
We are all thought 2025-02-01 quotes philosophy All that we are is the result of all that we have thought. It is founded on thought. It is based on thought. Buddha, The Dhammapada.
Prometheus Rising (Robert Anton Wilson, 1983) 2025-02-01 books reading quotes "Whatever the Thinker thinks, the Prover proves." Este é um livro que transforma vidas. Ele não é apenas para ser lido, mas vivido. Sua sabedoria está em construção e você pode fazer parte dessa jornada de descoberta humana sobre do que somos feitos e como podemos ser outra coisa. Um esotérico e maravilhoso livro sobre nossa consciência e dos infinitos mapas mentais.
On the same thing (Caloni) 2025-01-30 quotes self english Keeping the focus on the same thing even if you need to wait for action. Caloni.
What we do not know 2025-01-15 quotes self philosophy In an age in which the media broadcast countless pieces of foolishness, the educated man is defined not by what he knows, but by what he doesn't know. Nicolas Gomez Davila.
A Hacker Manifesto (Mckenzie Wark) 2025-01-09 philosophy books quotes Hackers use their knowledge and their wits to maintain their autonomy. Some take the money and run. (We must live with our compromises.) Some refuse to compromise. (We live as best we can.) We do not own what we produce—it owns us.
Head First Software Architecture (Raju Gandhi, Mark Richards;Neal Ford) 2025-01-09 computer books quotes Continuando minha saga de achar um bom livro de arquitetura de software. Dispose plants that need more sunshine than others. To organize by water needs. Separate rhe problematic ones. To give a nice look by putting the prettiest one in the front.
Clean Architecture: A Craftsman's Guide to Software Structure and Design (Robert C. Martin aka Uncle Bob) 2025-01-09 computer books quotes "A good architecture comes from understanding it more as a journey than as a destination." Este livro é bom em reagrupar princípios consagrados de arquitetura de software e relacionar com o desenvolvimento de software e seus paradigmas. Ele é um pouco tedioso em entender a vida útil de um sistema, mas brilha com algumas máximas e dicas de como tomar decisões ou organizar blocos de código para manutenção de longo prazo.
Ruído estático 2025-01-09 quotes self Imagine que você gira o dial e está apenas captando ruído estático, mas depois de alguns segundos frustrantes, ele finalmente consegue captar um sinal e sintonizar uma estação. O sinal é a informação significativa na qual você realmente está interessado. O ruído estático é apenas a variação aleatória e indesejada que interfere no sinal. É por isso que a autoconsciência é tão importante, você precisa ser capaz de identificar qual é o sinal e o que é apenas ruído. (...) É crucial entender que o barulho sempre estará lá. Rocha, Zeno (14 Hábitos de Desenvolvedores Altamente Produtivos).
Sit quietly in a room alone 2024-12-27 quotes philosophy All of humanity's problems stem from man's inability to sit quietly in a room alone. Blaise Pascal.
A thousand mile walk 2024-12-27 quotes philosophy A man on a thousand mile walk has to forget his goal and say to himself every morning, 'Today I'm going to cover twenty-five miles and then rest up and sleep'. Leo Tolstoy.
Look for a meaning 2024-12-27 quotes philosophy cinema If you look for a meaning, you'll miss everything that happens. Andrei Tarkovsky.
To practice architecture 2024-11-28 quotes code To comprehensively address all the components of a software system and how they relate is to practice architecture. Complexity is software’s enemy, and a disciplined architecture practice its best defense. Oliver Goldman (Effective Software Architecture).
Gell-Mann Amnesia 2024-09-20 quotes philosophy Briefly stated, the Gell-Mann Amnesia effect is as follows. You open the newspaper to an article on some subject you know well. In Murray's case, physics. In mine, show business. You read the article and see the journalist has absolutely no understanding of either the facts or the issues. Often, the article is so wrong it actually presents the story backward—reversing cause and effect. I call these the "wet streets cause rain" stories. Paper's full of them. In any case, you read with exasperation or amusement the multiple errors in a story, and then turn the page to national or international affairs, and read as if the rest of the newspaper was somehow more accurate about Palestine than the baloney you just read. You turn the page, and forget what you know. Michael Crichton (1942-2008).
Software Architecture in Practice (Len Bass, Paul Clements, Rick Kazman) 2024-09-20 books computer quotes Mais um da série de livros para preencher lacunas nos meus conhecimentos técnicos. Seguem recortes finais (não continuarei lendo). Module structures partition systems into implementation units, which in this book we call modules.
What If (Randall Munroe, 2014) 2024-09-20 books quotes Estava com esse livro há um bom tempo na prateleira. Essa última viagem foi uma ótima oportunidade para terminar de ler. Recomendo fortemente para distrair dos pensamentos do dia-a-dia. Your veins are supposed to bring low-oxygen blood back to your lungs to be refilled with oxygen. But in the Death Zone, there’s so little oxygen in the air that your veins lose oxygen to the air instead of gaining it.
The AWK Programming Language (Alfred Aho) 2024-09-14 books computer quotes Acabei de ler o The Awk Programming Language. Livraço. Impressionante a qualidade de escrita dos autores da época. É uma carta aberta de programadores para programadores 👏. Awk is useful for creating small tools and personal scripts that help you to automate repetitive tasks or to deal with some weirdly specific computation that you care about but no one else does.
All language is but a poor translation (Franz Kafka) 2024-09-06 quotes All language is but a poor translation. Franz Kafka. Or: There is no net of words so fine the truth cannot slip through it.
The Systems Model of Creativity (Mihaly Csikszentmihalyi) 2024-08-07 books quotes self The resurgence of scientific interest in creativity is in itself an instructive story about how fads in science are swayed by political and economic forces. It is like a page from Greek mythology, where Hephestus, the ugly and lame god, became so useful to his peers enchanted by the inventions he forged in his lab under Mount Etna, that Aphrodite—the most desirable goddess on Mt. Olympus—agreed to marry him. Everyone was more or less happy until Ares, the god of war (and therefore the main costumer of Hephestus’ inventions), became interested in Aphrodite. She, in turn, could not resist a god in uniform; so while Hephestus kept toiling at his forge, Ares and Aphrodite gamboled in the bed upstairs. Thus do the claims of war often trump the honor of thinkers.
50 Clássicos da filosofia (Bowdon, Tom Butler) 2024-08-05 philosophy quotes Os filósofos gostam de acreditar que estão erigindo sistemas imparciais e rigorosos para explicar a ação humana e o universo, quando, na realidade, as filosofias são expressões de inclinações e perspectivas pessoais. William James (Pragmatismo).
Why You Should Take Steps to Eliminate Grains From Your Diet 2024-07-23 quotes body blogging So, how much carbohydrate should you eat? As a general rule, a healthy person can think of the answer to this question in this way: the quantity of carbohydrate consumed during a meal should be no more than what you need to replenish the glycogen stores in your liver and muscles, unless you are exercising immediately after a meal. Any excess carbohydrate that remains in the body is what your liver converts into triglycerides that get stored in your fat cells. When your fat cells are full, the excess glucose remains in your bloodstream. This means that if you tend to be sedentary, you don’t need many complex carbohydrates.
Uma máquina bioquímica 2024-07-17 quotes self Seu corpo é uma máquina bioquímica, você pode produzir a química e o estado que você quiser, sem usar drogas, que viciam e danificam as células. Aprenda sobre respirações, meditação e outras técnicas para que você viva o estado que procura de maneira saudável, sem depender de nada ou de ninguém. Em frente meu amigo, tenho certeza de que o mundo voltará a ser colorido para você. Rafael Leite (Xadrez Brasil).
Sacred Cow (Diana Rodgers and Robb Wolf) 2024-07-11 books body quotes Lendo este livro indicado em algum podcast da Tribo Forte. Também coletando outras opiniões, como o famoso [artigo do The Guardian] desbancando 18 argumentos a favor de comer carne; este assunto parece espinhoso na comunidade científica ou é apenas fumaça da mídia?
When a movie's not worth seeing twice 2024-04-13 quotes books cinema If I were to see it again and again, I might be able to extract an underlying logic from it, but the problem is, when a movie’s not worth seeing twice, it had better get the job done the first time through. Roger Ebert - Your Movie Sucks.
Sal, gordura, ácido, calor (Salt, Fat, Acid, Heat) (Nosrat, Samin) 2024-03-30 books cooking reading quotes Though all salt crystals are produced by evaporating water from saltwater brine, the pace of evaporation will determine the shape those crystals take. Our taste buds can discern whether or not salt is present, and in what amount. But salt also unlocks many aromatic compounds in foods, making them more readily available as we eat. The simplest way to experience this is to taste an unsalted soup or broth.
1984 2024-03-30 books quotes Li a primeira vez quando tinha 15 pra 16 anos. Hoje, muitas décadas depois, minha sensação sobre a atmosfera da história é muito próxima. Ela continua opressiva no sentido de ser uma leitura pesada, mas suas ideias são tão sólidas que vale a pena a revisita. Especialmente no meu caso, em que orbitei por muitos anos diferentes esferas ideológicas políticas e hoje revejo a epopeia de Winston Smith com um interesse maior em seu arco, em que quando adolescente a parte mais empolgante sempre será a dos "jovens" revoltados contra o sistema. Hoje para mim a análise do sistema em si é o mais fascinante, pois não soa nem um pouco fantástico. Há elementos da história que percorrem detalhes que vemos hoje em dia na política, de maneira diversa, claro, mas ainda assim próximo o suficiente para despertar terror ou pelo menos uma inquietação. E por isso vale a (re)leitura. Vou citar novamente um trecho que vi em algum lugar sobre Franz Kafka:
A Revolução dos Bichos - George Orwell (George Orwell) 2024-03-30 books quotes Este é um livro facinho e rápido de ler que lhe dará um breve e didático resumo sobre a revolução russa. Crianças podem ler. Jovens podem ler. Dificilmente alguém não irá entender. A não ser que você seja um "intelectual" de esquerda especializado em marxismo. Te falta ódio e sobra inveja, amiguinho.
Refúgio 2024-03-30 quotes philosophy Os homens procuram refúgio no campo, no litoral, nas montanhas; e você também tem anseios frequentes por tais distrações. No entanto, certamente isso é uma grande tolice, já que você pode se retirar para dentro de si mesmo a qualquer hora que quiser. Em nenhum lugar um homem pode encontrar um refúgio mais tranquilo e mais cheio de lazer do que em sua própria alma, especialmente quando há algo dentro dele sobre o qual, se ele apenas olhar, estará imediatamente em repouso. E o resto eu considero nada mais que perfeita ordem na alma. Portanto, permita-se este retiro constante, e, assim, renove-se. Marco Aurélio.
Absorvido no trabalho 2024-03-30 quotes philosophy Quando a pessoa está ocupada e absorvida em seu trabalho, a própria absorção proporciona grande deleite; mas quando se retirou a mão da obra-prima concluída, o prazer não é tão intenso. Sêneca.
Admirável Mundo Novo 2024-03-24 books quotes Não me lembrava de alguns detalhes deste livro curto e eficaz, assim como a vida dos cidadãos desta fantasia utópica onde o prazer é sinônimo de felicidade e significado para todos desta sociedade de castas e planejada desde o nascimento até a morte de seus indivíduos. Eu me lembrava que seria muito bom viver em um lugar onde você deve copular com o maior número de fêmeas que conseguir, mas na idade que havia lido perdi a ironia fina de que apenas os alfas possuem este privilégio, já que entre as dezenas de clones de gamas você vai copular com muitas fêmeas, sim, mas todas têm a mesma cara.
The Unwritten Laws of Engineering 2024-03-10 books quotes O livro "The Unwritten Laws of Engineering" da American Society of Mechanical Engineers (autoria de James G. Skakoon) se tornou um clássico recente por causa que as "leis" descobertas por este grupo de profissionais ao longo de suas carreiras se provaram não necessariamente corretas, mas úteis para a organização de engenheiros em torno não apenas em equipe, mas também por toda uma hierarquia corporativa que permite que mentes pensantes consigam trabalhar juntas em escalas cada vez maiores. Na era da engenharia da computação e suas dezenas de camadas de abstração a versão atualizada nas últimas décadas tem se provado atual. Algumas partes poderão ser revistas ao longo de mais uma geração, mas o núcleo que diz respeito em como tratar seu coleguinha deve se manter ainda por um bom tempo.
Perfeição moral 2024-03-05 quotes self Esta é a perfeição moral: viver cada dia como se fosse o último, sem agitação, sem preguiça, sem hipocrisia. Marco Aurélio.
The Age of Movies - Selected Writings of Pauline Kael 2024-02-17 books cinema quotes Este livro é um compilado de alguns dos melhores textos de Pauline Kael ao longo de sua carreira. Textos densos e completos. Li um ou dois antes de abandonar para depois. Eles são bem densos e com um vocabulário em inglês que eu ainda não alcancei. Seguem recortes.
A Arte de Escrever (Arthur Schopenhauer) 2024-02-15 books quotes Da mesma série de "vamos ofender aquelas pessoas que eu não gosto" temos A Arte de Escrever, do filósofo Arthur Schopenhauer. É um compilado de artigos sobre o mesmo tema traduzidos pelo corajoso Pedro Süssekind, já que em um dos próprios textos que ele traduz neste livro está a opinião do autor sobre traduções. Spoiler: não é nada lisonjeador para o tradutor e muito menos para o leitor.
Bíblia Sagrada: Levítico 2023-09-22 books philosophy bible esoteric quotes "Se a pessoa não tiver recursos para oferecer uma ovelha, trará ao SENHOR duas rolinhas ou dois pombinhos como castigo pelo pecado. (...) "Se a pessoa não tiver condições de oferecer sequer duas rolinhas ou dois pombinhos, trará dois litros de farinha da melhor qualidade como oferta pelo pecado. (...) O sangue e a gordura são proibidos Então o SENHOR disse a Moisés: "Dê as seguintes instruções ao povo de Israel. Jamais comam gordura, seja de boi, carneiro ou cabrito. (...) Onde quer que morarem, jamais consumam o sangue de qualquer ave ou animal. Quem consumir sangue será eliminado do meio do povo".
The Dogmatic, The Academic, The Sceptic 2023-09-22 philosophy quotes It is probable that those who seek after anything whatever, will either find it as they continue the search, will deny that it can be found and confess it to be out of reach, or will go on seeking it. It appears therefore, reasonable to conclude that the three principal kinds of philosophy are the Dogmatic, the Academic, and the Sceptic. Stoic Six Pack 4 - The Sceptics.
Em sua própria companhia (Sêneca) 2023-08-30 quotes philosophy self Nada, a meu ver, é melhor prova de uma mente bem ordenada do que a capacidade de um homem parar exatamente onde está e passar algum tempo em sua própria companhia. Sêneca e a Mente Ordenada.
Edsger Dijkstra Without Pencil and Paper 2023-04-24 quotes computer One morning I was shopping in Amsterdam with my young fiancée, and tired, we sat down on the café terrace to drink a cup of coffee and I was just thinking about whether I could do this, and I then designed the algorithm for the shortest path. As I said, it was a twenty-minute invention. In fact, it was published in '59, three years later. The publication is still readable, it is, in fact, quite nice. One of the reasons that it is so nice was that I designed it without pencil and paper. I learned later that one of the advantages of designing without pencil and paper is that you are almost forced to avoid all avoidable complexities. Eventually, that algorithm became to my great amazement, one of the cornerstones of my fame. Edsger Dijkstra, in an interview with Philip L. Frana, Communications of the ACM, 2001.
Cognitive Dissonance 2023-01-31 quotes philosophy "A mental conflict occurs when beliefs are contradicted by new information. This conflict activates areas of the brain involved in personal identity and emotional response to threats. The brains's alarms go off when a person feels threatened on a deeply personal and emotional level causing them to shut down and disregarding any rational evidence that contradicts what they previously regarded as "truth"."
Pensamentos (Marco Aurélio) 2023-01-31 quotes self philosophy A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos: portanto, guarde-se adequadamente e tome cuidado para não nutrir noções inadequadas à virtude e à natureza. Marco Aurélio.
Leituras e experiência sobre jejum intermitente 2023-01-07 body quotes Meu padrão alimentar está claro para mim. Ficar em jejum por um tempo é um exercício previsto e que exerço como uma rotina por muitos anos. Após se acostumar o impacto é baixo, tanto da fome quanto da escolha. Porém, fazer restrição calórica, ou seja, comer apenas um pouco, me causa ansiedade. A ansiedade, por sua vez, é o que desencadeia medidas precipitadas, como ingerir açúcar e outros alimentos no impulso, me impedindo de sentir a experiência de comer calmamente. O foco está mais na quantidade consumida no momento do impulso. Enquanto essa satisfação não chega, e demora para chegar, o impulso continua, geralmente alienando tudo que estou consumindo no momento. Não existe consciência nesse momento, apenas instinto se "justificando" com o racional. Após esse período, chega uma leve culpa ou remorso. Esse relato não foge muito do que já foi estudado pela ciência, o que é bom. E uma coisa é certa: as soluções para este comportamento nunca podem ser punitivas ou exageradas, pois o efeito rebote sempre faz piorar esse impulso, que se assemelha muito a um vício.
O Reino da Consciência 2022-10-20 quotes self now O Reino da Consciência é mais vasto do que o pensamento é capaz de abranger. Eckhart Tolle (O Poder do Agora, 1997).
Impact of sugar on the body, brain, and behavior 2022-03-15 body quotes blogging Sugar typically refers to a category of simple carbohydrates that includes monosaccharides like fructose and glucose, and disaccharides, like sucrose and lactose, which have different effects on the body and brain.
O impacto da obra de arte (Bazin) 2021-10-16 cinema quotes A função do crítico não é trazer numa bandeja de prata uma verdade que não existe, mas prolongar o máximo possível, na inteligência e na sensibilidade dos que o leem, o impacto da obra de arte. André Bazin.
O grau máximo de tédio 2021-10-16 cinema quotes Nem o grau máximo de tédio pode salvar uma obra da determinação dos críticos em achá-la fascinante. Harold Rosenberg.
Primeira crítica da História: Maxim Gorky, Rússia, junho de 1896 2021-10-16 cinema quotes Na noite passada, estive no Reino das Sombras. Encontrava-me no Aumont e vi o cinematógrafo de Lumière: trata-se de fotografias em movimento. A impressão extraordinária que o aparelho consegue criar é de tal forma singular e complexa que chego a duvidar da minha capacidade de descrevê-la em todas as suas nuanças... Parece trazer em si um prenúncio vago e sinistro, que faz emorecer o coração. A gente esquece onde se encontra. Imaginações estranhas invadem a mente, e a consciência vai-se desvanecendo. Repentinamente, ao nosso lado, ouve-se a alegre e tagarelice de uma mulher e sua risada provocante... e lembramo-nos de que estamos no Aumont, no Charles Aumont. Mas como, com tantos lugares que existem, foi exibida aqui esta notável invenção de Lumière, que atesta mais uma vez o poder e a curiosidade da mente humana, sempre procurando solucionar e abarcar tudo. (...) Estou convencido de que estes filmes logo serão substituídos por outros de um gênero mais adequado ao espírito geral do Concert Parisien. Passarão a ser exibidos filmes intitulados, por exemplo, Quando Ela se Despe ou Madame no Banho ou, ainda, A Senhora de Meias.
Quando você move a câmera (Deakins) 2021-10-16 cinema quotes Quando você move a câmera, este movimento deve significar algo. Roger Deakins.
Manifesto Comunista (recortes) 2021-08-16 philosophy quotes The history of all hitherto existing society is the history of class struggles. Our epoch, the epoch of the bourgeoisie, possesses, however, this distinctive feature; it has simplified the class antagonisms. Society as a whole is more and more splitting up into two great hostile camps, into two great classes directly facing each other: Bourgeoisie and Proletariat.
Pauline Kael 2020-07-12 cinema quotes "Big money and its way of life is exciting; the vulgarity of the powerful is ugly, but not boring. This, you begin to feel, is how people behave when they're strong enough to act out their fantasies of wealth. In this environment, if you're not making it in a big way, you're worse than nothing -- you're a failure. (I Lost it at the Movies)"
Não basta saber (Goethe) 2019-09-08 quotes self Não basta saber: temos que aplicar. Não basta querer: temos que fazer. Goethe.
O que não começa hoje (Goethe) 2019-09-08 quotes self O que não começa hoje nunca termina amanhã. Goethe.
Qual vida viver? (Henry David Thoreau) 2019-09-08 quotes self Viva a vida que você sonhou. Henry David Thoreau.
Preocupação não é doença (Aziomas de Zurique) 2019-09-08 quotes money Preocupação não é doença e o caos não é perigoso: só aposte o que valer a pena e realize cedo demais. Max Ghunter - Os Axiomas de Zurique.
Cada problema que eu resolvo (Descartes) 2019-09-08 quotes self Cada problema que eu resolvo se torna uma regra que serve mais tarde para resolver outros problemas. Rene Descartes.
Escreva com a porta fechada (Stephen King) 2019-09-08 quotes self Escreva com a porta fechada, reescreva com a porta aberta. Stephen King - On Writing.
Story, by Robert McKee 2019-09-08 books cinema quotes An archetypal story creates settings and characters so rare that our eyes feast on every detail, while its telling illuminates conflicts so true to humankind that it journeys from culture to culture.
O escritor e a dor (Thomas Mann) 2019-09-08 quotes self O escritor é um indivíduo para o qual a escrita é mais dolorosa do que para as outras pessoas. Thomas Mann.
A desigualdade não é ruim (Piketty) 2019-09-08 quotes philosophy A desigualdade não é ruim por si só; decida se ela é justificável. Thomas Piketty.
Toda a riqueza do mundo (Piketty) 2019-09-08 quotes philosophy Toda a riqueza do mundo daria para cada um 760 euros. Thomas Piketty.
O trabalho (Voltaire) 2019-09-08 quotes self O trabalho nos livra de três males: tédio, vício, necessidade. Voltaire.
The ONE Thing 2019-04-12 books self quotes The ONE Thing é um livro que comecei a ler inspirado na dica do Robin Wieruch, que já leu um ou dois livros que eu também já li. Este é um clássico da auto-ajuda empresarial e começa ensinando umas poucas e boas para o leitor comum, mas é particularmente inspirador para quem já sabe que as lições de Gary Keller servem mais para ele do que para qualquer outro ser humano no planeta.
Os Axiomas de Zurique 2017-05-28 books self quotes A primeira coisa que se aprende de verdade quando se fala em finanças pessoais é que tudo é especulação. Isso você aprende em um livrinho que li há muito tempo atrás. Li vários desses de finanças na minha "fase investidor", antes de programar para o mercado financeiro, mas o inesperadamente mais útil de todos, que li e reli incontáveis vezes, foi Axiomas de Zurique. E ele é um livrinho pequeno, de bolso e de ficção, que conta alguns causos divertidos e joga algumas noções que vão contra tudo e contra todos os conselhos mais reafirmados de toda a história de Wall Street. No entanto, são geralmente esses conselhos que fazem mais sentido na hora que os sinos dobram. Aqui vai a lista dos axiomas, em um parágrafo só, zipado, concentrado e poderoso:
Um lance à frente (Capablanca) 2017-02-20 quotes chess Eu só vejo um lance à frente, mas é sempre o correto. Jose Raul Capablanca.
A mesma mente (Einstein) 2017-02-20 quotes Você não pode resolver um problema com a mesma mente que a criou. Albert Einstein.
O menor problema possível 2017-02-20 quotes Foque no menor problema possível que você pode resolver cuja solução será potencialmente útil. David Cohen.
Sem oxigênio 2017-02-20 quotes Cada momento que você está trabalhando em algo sem estar na arena pública, esse algo está na verdade morrendo, privado do oxigênio do mundo real. Matt Mullenweb.
Religião 2010-07-01 quotes self now Você precisa da natureza como sua mestra para ajudar a religar-se com o Ser. Esquecemos o que as pedras, as plantas e os animais ainda sabem. Você é o conhecimento, a consciência através da qual tudo é conhecido.
Transformação 2010-06-01 quotes self now Apenas testemunhe seu estado interior: a transformação e a liberdade virão. Eckhart Tolle (O Poder do Silêncio, 2004).
Momento seguinte 2010-05-01 quotes self now Abandone o padrão da mente auto centrada ao perceber que está vivendo para o momento seguinte. Eckhart Tolle (O Poder do Silêncio, 2004).
A voz 2010-04-01 quotes self now Perceba que a voz existe e que não é você. Liberdade é reconhecer-se como a consciência por trás da voz. Eckhart Tolle (O Poder do Silêncio, 2004).
Aceite 2010-03-01 quotes flow Aceite, depois aja. O que quer que o momento atual contenha, aceite-o como uma escolha sua. Trabalhe sempre com ele, não contra. Torne-o um amigo e aliado, não seu inimigo. Isso transformará toda a sua vida, como por milagre. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Árvore 2010-02-01 quotes self now Ao se concentrar no presente, pôde perceber uma árvore sem o enquadramento da mente. A mente não pode conhecer a árvore. Só o Ser conhece diretamente. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Rotina 2010-01-01 quotes self now A mente se apega ao que lhe é familiar. A escolha começa no instante em que nos desidentificamos da mente e de seus padrões condicionados (“Perdoai-os, porque eles não sabem o que fazem”). Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Fazer nada 2009-12-01 quotes self now O verdadeiro “fazer nada” implica uma não resistência interior e um intenso estado de alerta. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Futuro 2009-11-01 quotes self now A qualidade da sua consciência determina o futuro que você vai viver. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Transparente 2009-09-01 quotes self now Descarte uma reação negativa deixando tudo passar através de você. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Irritação 2009-08-01 quotes self now A mais leve irritação é significativa e precisa ser conhecida e observada. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Estado 2009-07-01 quotes self now Não busque nenhum outro estado além daquele em que você está agora. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Máscaras 2009-06-01 quotes self now Qualquer mudança que você faça é apenas uma máscara. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Dependência 2009-05-01 quotes self now Com o desaparecimento da dependência não há mais medo de perdas. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Não Resistência 2009-04-01 quotes self now Não oferecer resistência à vida é estar em estado de graça. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Descanso 2009-03-01 quotes self now Nossa energia física também está sujeita a ciclos. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Estranheza 2009-02-01 quotes self now Até certo ponto, ser uma pessoa estranha tira você da inconsciência quase que à força. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Comunicação 2009-01-01 quotes self now Dê ao parceiro espaço para se expressar. Seus relacionamentos mudam profundamente através da entrega. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
O Mundo 2008-12-01 quotes self now É através de você que a sanidade consegue chegar a este mundo. A nossa percepção do mundo é um reflexo do nosso estado de consciência. Não precisamos do mundo e nem que ele seja diferente do que é. Somente aqueles que transcenderam o mundo conseguem criar um mundo melhor.
Vício 2008-11-01 quotes self now Todo vício começa e termina no sofrimento. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Não Manifesto 2008-10-01 quotes self now É possível ficar consciente do Não Manifesto em todas as ocasiões. É da Fonte que retiramos a energia vital (“Nem só de pão vive o homem”). O Não Manifesto não nos liberta a menos que sejamos capazes de chegar a ele de modo consciente (“Conheceremos a verdade, e a verdade nos libertará”).
Serenidade 2008-09-01 quotes self now Tome consciência da serenidade; quando você voltar ao pensamento, ele será novo e criativo. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Perdão 2008-08-01 quotes self now No momento em que você perdoar, terá retomado o poder que estava na mente. Perdoe a si mesmo por não estar em paz. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Corpo 2008-07-01 quotes self now Onde quer que você esteja, esteja lá por inteiro. Pense com todo o seu corpo. Escute com todo o seu corpo. A consciência do corpo nos mantém presentes. Lutar contra o próprio corpo é lutar contra a sua própria realidade.
Nada importa 2008-06-01 quotes self now Tudo inspira respeito, mas nada importa. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Sofrimento 2008-05-01 quotes self now Quanto mais a mente tenta se livrar do sofrimento, mais ele aumenta. A Consciência transforma o sofrimento nele mesmo. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Reflexo 2008-04-01 quotes self now O padrão do pensamento cria um reflexo amplificado de si mesmo. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Conhecer a mente 2008-03-01 quotes self now Se quisermos conhecer mesmo a nossa mente, o corpo sempre nos dará um reflexo confiável. Quando estamos presentes, podemos permitir que a mente seja como é, sem nos deixar enredar por ela. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
A essência do zen 2008-02-27 quotes self now A essência do zen consiste em caminhar sobre o fio da navalha do Agora. Eckhart Tolle (O Poder do Agora, 1997).
Emoção 2008-02-01 quotes self now A emoção nasce onde a mente e o corpo se encontram. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Alquimia 2008-01-01 quotes self now Capte o interior e ele vira exterior. A realidade principal está no interior: mantenha-o limpo. Torne-se um alquimista: transforma o metal em ouro, o sofrimento em consciência, a infelicidade em iluminação.
Fazer 2007-12-01 quotes self now O fazer é igual ao acontecer. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Responsabilidade 2007-11-01 quotes self now Assumir responsabilidade por este momento é estar em harmonia com a vida. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Tédio 2007-10-01 quotes self now O tédio é um movimento de energia condicionada dentro de você. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Preconceito 2007-09-01 quotes self now Reduzir uma pessoa a um conceito já é uma forma de violência. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).
Dogmas 2007-08-01 quotes self now Os dogmas são prisões formadas por conceitos coletivos. Tolle, Eckhart (O Poder do Agora, 1997).