A Arte de Ler o Tarô para Si Mesmo (Weber, Courtney) 2024-07-25 self books Faz muito, muito tempo que não tenho contato com cartas de Tarô. Há muito tempo atrás eu aprendi a ler (sort of) as cartas e exercitava esta habilidade de amador para mim mesmo. Foi uma surpresa boa ver este livro disponível no Prime Reading, repositório de livros que você pode baixar gratuitamente dentro do plano da Amazon Prime. Estou lendo e a autora me parece muito mente aberta tanto para os ceticismos da época quanto para as diferentes interpretações do mistério que as cartas nos reservam. Sua visão e explicação da dinâmica das cartas, do leitor e do consulente são exatamente as mesmas que possuo. Houve identificação. Continuo lendo.
Uma máquina bioquímica 2024-07-17 self quotes > "Seu corpo é uma máquina bioquímica, você pode produzir a química e o estado que você quiser, sem usar drogas, que viciam e danificam as células. Aprenda sobre respirações, meditação e outras técnicas para que você viva o estado que procura de maneira saudável, sem depender de nada ou de ninguém. Em frente meu amigo, tenho certeza de que o mundo voltará a ser colorido para você."
Mielina 2024-07-15 self body Quando nos esforçamos para aprender algo novo uma nova conexão sináptica é criada, uma nova "perninha" em um neurônio. Essa atividade comumente é cansativa, pois além de tentativa e erro, energia, tempo e repetidos esforços para construir um comportamento ou assimilar uma informação são necessários. A criação de apenas uma dessas perninhas já é um esforço significativo, aprender algo novo exige muitas repetições e muitas dessas perninhas se tornam mais fortes se coberturas de lipídios (gordura) forem construídas em volta, o que agiliza e potencializa o tráfego de elétrons. Este fenômeno realmente existe para cobrir os axônios, os canais de comunicação entre neurônios, fortalecido por repetição. Esses canais de gordura são chamados de [bainha de mielina] e acontecem naturalmente quando a pessoa está envolvida repetidamente na mesma tarefa, sem troca de foco, por mais tempo. O cérebro "entende" que o canal sendo criado é mais importante e constrói as estruturas de mielina que irá privilegiar e proteger o novo comportamento e informação em detrimento de outros caminhos.
The Hacker's Diet (John Walker) 2024-04-27 self body books > This book is a compilation of what I learned. Six months after I decided being fat was a problem to be solved, not a burden to be endured, I was no longer overweight. Eu não acredito que deixei passar o review deste maravilhoso livro que já li duas vezes. Reli no final do ano passado porque precisava reeducar meus hábitos alimentares e parar de usar jejum intermitente como muleta de manutenção de peso, pois o corpo ao longo dos meses se acostuma e você não consegue mais perder peso porque seu metabolismo basal é muito baixo.
Treinamento do Datilógrafo (The Typewriter Training) 2024-03-30 self Há fóruns e mais fóruns na internet cheio de escritores querendo saber como fazer para começar a escrever. Uma das técnicas mais eficazes é simplesmente sair escrevendo sem parar. Isso serve para bloqueios e reescritas inconscientes que fazemos ao tentar reformular uma frase assim que ela foi criada. Torna o ato de escrever mais próximo do pensamento em si: um fluxo ininterrupto de cognição interna. Erros não devem ser corrigidos. Nem acentos. Usar o backspace é proibido. Assim como nos velhos tempos da datilografia.
A perfeição moral (Marco Aurélio) 2024-03-05 self quotes > "Esta é a perfeição moral: viver cada dia como se fosse o último, sem agitação, sem preguiça, sem hipocrisia." > Marco Aurélio
Múltiplas leituras a respeito do self 2024-01-05 self blogging books Estava fazendo um experimento nos últimos meses. Tão interessado que estou em entender o self para aprimorá-lo com leituras e releituras de várias fontes distintas que me veio à mente: é este o primeiro tema que devo desenvolver profundamente.
Flow com ênfase na teoria de sistemas 2023-10-03 self books Reli pela enésima vez minhas anotações sobre Flow, aquele [livro do Mihaly Csikszentmihalyi], e venho dessa vez com anotações das anotações com ênfase na teoria de sistemas. O resumo é que o self, esse sistema dinâmico que reconhecemos como nós, pode ser expandido ao se acoplar a qualquer outro sistema onde invistamos energia psíquica. Porém, para isso funcionar, devemos reorientar nossa atenção e focar, ou seja, empreender nossa energia psíquica, muito mais no sistema que está sendo a atividade do momento e muito menos em nós mesmos ou em outros inputs externos que não faz parte do sistema e que é apenas entropia. É quando o self vira o sistema que nós podemos resgatar novas informações que irão ser adicionadas ao sistema original. A isso chamamos aprendizado do mundo. Nosso ser se expande e nosso organismo ressoa em harmonia.
Flow pragmático 2023-08-21 repost books self Seja durante o trabalho ou no lazer, quando não está claro qual o objetivo final não é fácil focar. Por isso reli minhas anotações sobre [o livro de Mihaly Csikszentmihalyi] sobre como estruturar nossa consciência de forma a conseguir aos poucos alinhar a energia psíquica a maior parte do tempo possível. E deve ser aos poucos, já que o "eu" não pode se sentir impelido a fazer algo; ele precisa entender dentro de si o que ele quer fazer mais que tudo na vida.
Calisthenics for Beginners by Matt Schifferle 2023-05-19 repost self books body Esta minha leitura do livro de Matt Schifferle foca em exercícios que utilizam o próprio peso do corpo e uma abordagem avessa às complicações dos treinos de academia. Schifferle à primeira vista lembra Mistery, o guru das conquistas de [The Pick Up Artist]. Ambos acreditam em suas filosofias para transformar a vida de seus seguidores. Será que ambos utilizam alquimia dentro dos conceitos que meu amigo me ensinou quando conversávamos sobre as definições instigantes de Timothy Leary (não me lembro se isso está em Prometheus Rising)? Não. Schifferle é um vendedor de mais uma forma de fazer exercício como qualquer outro treinador.
Pensamentos (Marco Aurélio) 2023-01-31 philosophy self quotes > "A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos: portanto, guarde-se adequadamente e tome cuidado para não nutrir noções inadequadas à virtude e à natureza." > Marco Aurélio
The Pickup Artist: The New and Improved Art of Seduction (Mystery) 2022-07-24 self books Uma série de duas temporadas apresenta um rapaz magro, bem alto e cheio de adereços. Ele junta um grupo de jovens desajustados sem nenhuma experiência em ficar com mulheres. Seu objetivo: torná-los mestres na arte de pegação.
Flow: The Psychology of Optimal Experience 2020-09-27 self books Este é um dos livros mais importantes que já li e acredito que pode ser muito importante para você também. Por isso quero dedicar algumas linhas para argumentar por que você deve lê-lo, ainda que ele seja denso demais para a maioria das pessoas.
Jejum de Dopamina 2020-08-29 self body Na verdade é um jejum de super estímulos, que tem por objetivo apagar o incêndio causado pelos neuroreceptores de dopamina de hábitos compulsivos em busca de prazer fácil para uma vez estabilizado em níveis saudáveis observarmos os gatilhos que nos faz voltar para esses hábitos, observando nossos impulsos para voltar a essas atividades, geralmente associados ao nosso estado emocional interno. Apenas dessa forma, seguindo o modelo de terapia cognitiva, para que o equilíbrio do sistema dopamínico se mantenha, e possamos apreciar como se deve atividades vistas hoje como chatas, como ler, escrever, meditar, passear ao ar livre. Ouvir.
Deep Work 2020-03-15 self books > "Let your mind become a lens, thanks to the converging rays of attention; let your soul be all intent on whatever it is that is established in your mind as a dominant, wholly absorbing idea." - Antonin-Dalmace Sertillanges
Comunicação em Prosa Moderna 2020-03-15 self books "Comunicação em Prosa Moderna", escrito por Othon M. Garcia em 1967, foi um dos livros de referência de quando iniciei a faculdade de Letras na FFLCH da USP. Adquiri uma cópia velha em um sebo com uma diagramação absurda, sem margens e com cheiro de mofado. Li de cabo a rabo. Atualmente eu encontrei a versão digital graças à comunidade do LeLivros, totalmente reformada para o formato digital após várias edições. A versão Kindle dá até gosto de ver, com suas inúmeras e famosas referências bibliográficas com que foi escrito, que ocupam pelo menos a quinta parte do livro, junto dos inúmeros exercícios no final.
Qual vida viver? (Henry David Thoreau) 2019-09-08 self quotes > "Viva a vida que você sonhou." > Henry David Thoreau
O trabalho (Voltaire) 2019-09-08 self quotes > "O trabalho nos livra de três males: tédio, vício, necessidade." > Voltaire
O que não começa hoje (Goethe) 2019-09-08 self quotes > "O que não começa hoje nunca termina amanhã." > Goethe
O escritor e a dor (Thomas Mann) 2019-09-08 self quotes > "O escritor é um indivíduo para o qual a escrita é mais dolorosa do que para as outras pessoas." > Thomas Mann
Não basta saber (Goethe) 2019-09-08 self quotes > "Não basta saber: temos que aplicar. Não basta querer: temos que fazer." > Goethe
Escreva com a porta fechada (Stephen King) 2019-09-08 self quotes > "Escreva com a porta fechada, reescreva com a porta aberta." > Stephen King - On Writing
Cada problema que eu resolvo (Descartes) 2019-09-08 self quotes > "Cada problema que eu resolvo se torna uma regra que serve mais tarde para resolver outros problemas." > Rene Descartes
Aqui e agora (O Poder do Agora) 2019-09-08 self quotes > "Aqui e agora: abandone-o, mude-o, ou aceite-o; capte o interior e ele vira exterior; não resista; sem tempo sem problema; fazer igual a acontecer." > Eckhart Tolle - O Poder do Agora
On Writing, por Stephen King 2019-08-16 self books Eu lembro que em algum momento entre ler On Writing Well, um livro de William Zinsser sobre melhorar a escrita, e estar escrevendo meus reviews diários sobre filmes comecei a ficar bem insatisfeito com a qualidade dos meus trabalhos. Isso não é novidade para mim, o eterno insatisfeito, e não me surpreendi quando me vi novamente buscando literatura para me aprimorar. Afinal de contas, quando não se está praticando é a hora de afiar seus instrumentos, e esse momento para um escritor não é quando se está escrevendo, mas lendo.
Leitura: How Technology Hijacks People’s Minds from a Magician and Google’ 2019-06-20 self How Technology Hijacks People’s Minds -- from a Magician and Google’s Design Ethicist, de Tristan Harris, foi uma leitura inicial que o SendToKindle cortou, mas pretendo ler o texto completo. - Como filósofo, Tristan observa a mudança tecnológica através de algum parâmetro palpável, e usa para isso, mesmo sem querer, a praxeologia. Quando ele diz que as pessoas preferem entre checar o email em cinco segundos ou esperar na fila sem fazer nada elas preferem a primeira opção, ou entre ouvir um podcast de meia-hora sobre um assunto que elas gostariam muito de saber ou andar por 30 minutos em silêncio elas também escolhem a primeira opção.
Deep Work => Flow 2019-05-09 self (Deep Work) => Flow - A proven Path to Satisfaction, de Robin Wieruch, é um resumo valioso de dois livros, um sobre deep work e outro sobre flow, e como ambos se relacionam. Robin é um programador e também leu On Writing Well (ele possui algumas notas sobre essa leitura também).
The ONE Thing 2019-04-12 self books The ONE Thing é um livro que comecei a ler inspirado na dica do Robin Wieruch, que já leu um ou dois livros que eu também já li. Este é um clássico da auto-ajuda empresarial e começa ensinando umas poucas e boas para o leitor comum, mas é particularmente inspirador para quem já sabe que as lições de Gary Keller servem mais para ele do que para qualquer outro ser humano no planeta.
On Writing Well 2019-02-03 self books On Writing Well de William Zinsser é considerado por muitos do Hackers News como uma ótima referência para se escrever bem não-ficção. Tenho minhas dúvidas. Mas justiça seja feita, o livro parece um Syd Field (Screenplay) para não-ficção, cheio de guidelines que podem auxiliar o escritor ainda amador tentando se profissionalizar e impressionar alguns editores por aí.
12 Regras Para a Vida, por Jordan Peterson 2018-12-30 self books 12 Regras para a Vida, como o nome indica, é um livro de auto-ajuda, mas diferente do que você poderia esperar. Livros de auto-ajuda que usam o exemplo de vida do autor servem como guia apenas para... er... o autor. Já o livro do psicólogo/filósofo Jordan Peterson utiliza a sabedoria das narrativas antigas, dos usos e costumes das sociedades, aliado ao que a ciência já descobriu sobre nossa espécie para chegar a um denominador comum de quais são as regras mais valiosas para se viver uma vida significativa. Ah, sim, Peterson está menos preocupado com viver feliz do que viver com significado. "Precisamos de regras; quaisquer regras". Esse livro é a tentativa de elencar as melhores.
Os Axiomas de Zurique 2017-05-28 self books A primeira coisa que se aprende de verdade quando se fala em finanças pessoais é que tudo é especulação. Isso você aprende em um livrinho que li há muito tempo atrás. Li vários desses de finanças na minha "fase investidor", antes de programar para o mercado financeiro, mas o inesperadamente mais útil de todos, que li e reli incontáveis vezes, foi Axiomas de Zurique. E ele é um livrinho pequeno, de bolso e de ficção, que conta alguns causos divertidos e joga algumas noções que vão contra tudo e contra todos os conselhos mais reafirmados de toda a história de Wall Street. No entanto, são geralmente esses conselhos que fazem mais sentido na hora que os sinos dobram. Aqui vai a lista dos axiomas, em um parágrafo só, zipado, concentrado e poderoso:
Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment 2017-03-14 self books O livro de George Leonard é um curto e didático passeio através dos mistérios que tornam o ser humano cada vez mais habituado ao seu "eudaimonia" aristotélico, ou seja, o estado de plenitude do ser que está ao alcance de todos que se derem a liberdade da melhora contínua em qualquer coisa que fizermos nesse mundo.
O Poder do Agora 2015-06-29 self books "Embora eu continuasse vivendo normalmente, tinha percebido que nada que eu viesse a fazer poderia mudar realmente a minha vida. Eu já tinha tudo de que necessitava." Essa é a moral por trás de O Poder do Agora, livro de Eckhart Tolle que mistura filosofia e uma pitada de religião em prol do bem-estar do ser humano. Não que ele use muita religião, e se usa, é mais para o lado budista/asiático dos monges tibetanos: aprendendo a se libertar de sua mente. Ele adequa essa filosofia ao cristianismo e chama mais adeptos para a iluminação independente de seu profeta ou deus.